O příznivých vlivech bosé chůze nebo chůze v barefoot botách jste se dočetli v článku Bosománie, modní hit nebo zdravé neobouvání?
I o tom, proč je vlastně důležitý proměnlivý terén v té dnešní městské džungli, kde je člověkem upravený rovný terén téměř všude (doma i venku).
A proč je vlastně fajn vyrobit si senzorický kobereček doma?
Ušetříte peníze za koupi, zrecyklujete co máte doma nebo co najdete v přírodě a děláte to pro vaše zdraví.
➸ Je to každodenní reflexní masáž a zadarmo.
➸ Vjemy z nohou jsou nesmírně důležité pro mozek.
➸ Je to dobré pro naše nohy a celý pohybový aparát.
Výroba senzorického koberce
Tento je z již nepoužívaného dětského puzzle (dřív využito místo koberce jako izolace od studené země, tlumení dětského dupání a k tomu snadno omyvatelný).
Původně jsem měla v plánu výrobu senzorického koberečku z nepotřebného koberce, který bych nastříhala na kolečka a taky bych z nich skládala bosou stezku pro nohy (a jednoduše schovala potom do krabice).
➸ Tavnou pistolí nalepeno lano, klacky, nařezané korkové špunty, kaštany (vyschlé a nejlíp s tou placatou stranou), mušle. Prostě co doma, venku nebo u někoho najdete. Vím, ta tavná pistole není moc eko, ale je to za účelem upcyklace…
Doma chodíme naboso
Dávám do frekventovaných míst mezi futra, ale osvědčilo se před dětskou knihovnu a kolem dětské kuchyňky kudy také chodíme všichni.
A já si jeden dílek z kaštanů dávám s oblibou v kuchyni, kde denně stojím a vařím nebo umývám nádobí (jo, nemáme myčku). A je mi to mnohem příjemnější, než stát furt na rovném.
↟ Já ty různé povrchy prostě miluju. Tak hurá vyrábět!
↟↟↟↟↟
Sdílejte:
